Американец третий год подряд постится пивом

Пейте пиво пенное — тело будет похуденное!
Много стаканов с разливным пивом
shutterstock

“Лишний вес, чрезмерные калории, одутловатость лица” — чего нам только не рассказывают многочисленные специалисты и просто противники пива, чтобы отвратить нас от душевного пенного напитка. А вот один парень из штата Огайо всем этим россказням не верит и с помощью пива, наоборот, сбрасывает вес.

Дел Холл из Цинциннати пообещал провести Великий пост, отказавшись от приёма твёрдой пищи. Его диета на эти сорок дней (католический Великий пост начался 17 февраля и закончится 3 апреля) состоит из чёрного кофе, травяного чая, воды и — главного ингредиента! — большого количества лагера. 2021-й будет уже третьим годом подряд, как Дел садится на пивную диету за сорок дней до Пасхи. Во время первого своего “захода” на длительное питание пивом в 2019 году американец сообщил, что позаимствовал саму идею такого мероприятия у мюнхенских монахов, которые скрашивали в XVII веке Великий пост употреблением крепкого пива под названием “доппельбок”.

К 2021 году Ден стал уже настоящим докой в области пивной диеты.

“У меня в рационе всего три-пять бутылок пива ежедневно”, — сообщил Холл телеканалу WXIX-TV.

По словам Дела, он регулярно с математической точностью проверяет результаты своего правильного питания — уже на третий день поста весы показывали, что он сбросил 5,8 фунта веса, то есть 2,6 килограмма. Если так дальше дело пойдёт в заданном ритме (можете назвать его арифметической прогрессией), то поститься он закончит, полегчав на 34 кг. В общем, это неплохие аргументы для тех, кто ищет радикальные, но щадящие при этом меры избавления от лишнего веса.

Правда, сам автор пивного рациона не усердствует ради исключительно потери веса — по словам Дела, предыдущие Великие (диетические) посты он заканчивал, сбросив 18-20 кг. Мог бы, конечно, и больше, но не ставил себе такой задачи. Особенно приятно было, добавил американец, обнаружить, что диета помогала привести в норму кровяное давление и уровень холестерина.

Человеческое тело — удивительная вещь, — сказал Холл. — Мы привыкли, как первобытные охотники-собиратели, метаться из крайности в крайность, переживая то пир, то голод. Но как только от голода избавляемся, сразу наступает проблема “избытка пира”. И решать её искусственно созданным голоданием в окружении продуктов нам не хочется”.

Секрет пивной диеты довольно прост: захотел есть — пей (пиво, разумеется). Можешь слабоалкогольное 3-5%, а если нравится безалкогольное — то вообще идеальный вариант. Человеческий желудок — великий обманщик, утверждают некоторые диетологи, он может подавать сигналы, будто испытывает страшный голод, а на самом деле “бунт” можно погасить баночкой пива. То есть обмануть обманщика тоже несложно. При этом увлекаться хмельным напитком, честно скажем, надо в меру — большинство сторонников различных пивных диет советуют употреблять в день всего литр или “на граммульку больше”.

Помните, что пиво в народе издревле зовут жидким хлебом. Плюс к этому оно превосходно восстанавливает водный баланс организма (лучше, чем вода) и является настоящим кладезем витаминов. Например, 1 литр пива обеспечивает организм 70% необходимой ежедневной нормы витамина В. Который укрепляет иммунитет, обеспечивает стабильную работу кишечника, поддерживает кожу в тонусе (что особенно важно при похудении — чтобы не образовывалось складок и отвислостей).

Железо, калий, кальций, магний, медь, селен, фосфор, цинк — в пиве есть всё необходимое для нормализации работы сердечно-сосудистой системы и желудка. В литре пива содержится суточная норма никотиновой и фолиевой кислот, в обязанности которых входит вывод из организма токсинов и улучшение циркуляции крови. Горькие хмелевые кислоты снижают уровень холестерина и не дают желчи застаиваться в организме. При отказе от вредной (излишне жирной и чрезмерно сладкой) пищи пивная диета даёт снижение веса, это подтверждает пример Холла и не только его.

Главное, что нужно помнить тем, кто решил подкорректировать свою фигуру в сторону стройности с помощью пивной диеты — имейте в виду, что она не рассчитана на экстренное похудение в короткие сроки для людей, обладающих слишком большим избыточным весом.

А ещё не следует прибегать к уничтожению жировых складок при помощи пива несовершеннолетним, беременным и кормящим. А также лицам с нарушением обмена веществ и работы желудочно-кишечного тракта. И тем, кто страдает болезнями желчного пузыря, печени, почек и принимает лекарственные препараты, которые с алкоголем не дружат. Впрочем, такие ограничения справедливы не только в отношении пива, но и многих других продуктов. В общем, осознанный подход к диете — это первый шаг к её успешным результатам.

P. S. На всякий случай Right Place напоминает, что чрезмерное употребление алкогольных напитков вредит вашему здоровью.

Андрей Карат

При копировании или перепечатке материалов активная индексируемая ссылка на сайт fitzroymag.com обязательна.

Вам также может понравиться

4.3 8 голосов
Оцените статью
Подписаться
Уведомить о
0 Комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии